吃苦瓜可以美颜吗?

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鬼谷子

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吃苦瓜是有一定的美容效果的,平时多吃蔬菜和水果,多喝水,保持充足的睡眠,不要吃辛辣刺激的食物,坚持锻炼

陈呆呆

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苦瓜含有丰富的维生素c有美容养颜的作用,多吃苦瓜还有去火的作用,建议您注意多喝水,多吃一些水果蔬菜,适当锻炼。

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