面部没有血色可以通过维生素C和跑步运动来使脸色红润起来吗?

最近几年脸色蜡黄,皮肤松弛,食用维生素C和跑步运动对此情况的改善
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赞同来自: 李晓亮

脸色蜡黄可以食用维生素C和跑步运动来改善,同时要保证足够的睡眠时间,缓解压力,多吃水果蔬菜,晚上坚持热水泡脚,多喝粥多喝养生食材粥来把脾胃养好

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